Je vous accompagne vers un mieux-être personnel et professionnel, grâce à des outils qui permettent l'écoute active, l'expression au-delà des mots, la gestion et la libération des émotions, la détente du corps et de l'esprit.

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L’Art-thérapie co-créative

L’art-thérapie co-créative se situe aux frontières du thérapeutique, de l'éducatif et de la réalisation de soi.

Elle utilise le support du dessin afin d'accéder à des mémoires inconscientes grâce à la lecture des symboles dans le dessin.

Elle s’axe sur les qualités que l’être peut dévoiler. Elle propose une rencontre avec soi-même et aide à clarifier ce que l’on vit.

​Elle repose sur les concepts de la psychologie humaniste, et de la psychosynthèse (Carl Gustav Jung, Roberto Assagioli, Abraham Maslow) cette approche est fondée sur une vision positive de l’être humain, ses potentialités, l’accomplissement de soi, la plénitude qui seront dévoilés au cours de la thérapie.

L’Art-thérapie co-créative réunit les connaissances en psychologie humaniste, en symbolique, en art et en spiritualité contemporaine.

L'art-thérapie co-créative n'a pas de but esthétique, le dessin étant seulement utilisé comme outil de communication avec l’inconscient. L’important est le processus et non le résultat.

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​​L’ EFT

Emotional Freedom Technique (Technique de Libération des Emotions), elle prend sa source dans la médecine chinoise.

C'est une méthode psycho-énergétique de tapping sur certains points des méridiens en se concentrant sur un problème émotionnel.

La psycho-énergétique est fondée sur le principe qu'il existe un système d'énergie complexe et subtile dans le corps humain, dont les méridiens constituent une des voies de circulation. Lorsque cette énergie circule normalement, la personne est en bonne santé.

La détresse émotionnelle, la maladie, et la douleur physique sont causées par une perturbation dans le système énergétique du corps. Cela peut être supprimé par le rétablissement de l'équilibre du système énergétique grâce à des tapotements ou au toucher de certains points d'acupuncture.

C'est une approche douce, efficace qui donne des résultats assez spectaculaires.

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Le massage

Il se veut enveloppant et relaxant, il a comme premier objectif de fournir un sentiment de sécurité et de consolation.​

C’est une pratique psychocorporelle qui détend le corps et l’esprit en même temps puisqu’il rétablit l’équilibre nerveux, souvent mis à mal par nos fortes émotions négatives et permet une reconnexion à notre moi profond.

Je propose un massage personnalisé où la pression, le rythme, les zones ciblées, les senteurs, seront adaptés au moment présent. (Détente, relaxation, harmonisation, stimulation, décontraction musculaire...) afin d’être à l’écoute des besoins et du corps et de rééquilibrer corps et esprit.

Le massage est utile entre autres dans les cas de : Problème de concentration, Tension nerveuse, Anxiété chronique, Choc émotionnel, Grand changement du corps (adolescence, amaigrissement important, amputation, etc), Parcours psychothérapeutique.

Massage à visée thérapeutique, il ne s'agit en aucun cas de pratique de charme !

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Thérapie Sonore Holistique (THS)

Réaccordez votre corps (énergétique, physique, mental et émotionnel) grâce au pouvoir des "Vibrations sonores"

"Notre corps est un instrument de musique" Il "vibre" et se "désaccorde" en fonction de son environnement (relations, lieux fréquentés, communication, psychologie, hygiène, alimentation...)

Grâce au principe des résonnances sonores, des fréquences binaurales et isochrones, les séances de TSH permettent à la fois de comprendre nos dissonances, de nous libérer de nos charges émotionnelles et de réapprendre à notre corps à "résonner" et "raisonner" dans sa meilleure harmonie possible.

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